немного понтов после хорошей тренировки by me)
http://www.youtube.com/watch?v=X3Hs-p4NWd0

оооо, респект я тоже так хочу "научиться"

Омг)) Красава!
Научится можно, если сильно захотеть)

Красавчик)
Комментарии от парня который снимает жесть

спасибо, еще немного и буду на ровных руках горизонт держать)

Очень классно. Кстати сколько можешь сделать за 1 заход?

не пробовал делать на количество, но думаю 10-ку сделаю где-то

Парень, могу сказать что ты просто молодец), научиться так делать не всем даеться, продолжай в том же духе)
ЗЫ за какой срок научился так делать?

+1
Dude, ты расскажи, как ты этого добился) какие делал упражнения, была ли вообще определенная система? )
Я видел видяшки, где обьясняется, как так научиться, но интереснее услышать от реального человека, а не отчитать текст под выпендреж афроамериканца =))

учился где-то год, не систематически)
для начала надо отжиматься с положением рук возле пояса, чтобы укрепить плечи и верх груди. потом тренировать статику - становишься на руки, сгибаешь ноги и к груди поджимаешь, можно так отжиматься. ну а потом постепенно стараться подавать тело вперед и вытягивать ноги! и надо стараться держать руки прямыми.
не все сразу будет получаться, нужно время и терпение)

ps. а да, я не с нуля учился делать. на то время я где-то 20 раз подтягивался и 30-40 на брусьях делал, не помню уже)

а сколько раз ты вот так можешь отжаться, с руками у пояса не отрывая ног?

и еще интересно, на сколько "не систематически"?

ну для начала делай где-то по 20 раз, 3 захода. и держи корпус ровно, не прогибая.
та по разному) иногда лень было, иногда времени не было. нужно где-то через день заниматься. и кисти растягивай, в горизонте на них большая нагрузка идет

Круто, буду пробовать так делать. Думаю за месяца два хоть пяток раз сделаю. И звук за кадром в тему))

Блин это же сколько нужно было тренироваться, классно нужно и собой заняться.
Спасибо за объяснение как этого достичь

Да круто)
А я наприклад хожу на карате уже 6 років і там вчать віджиматись на пальцях)
Капець як це важко

Молодец! супер)))
PS:коментатор жжот)))