Короче дали мне ноут сказали мол переустанови винду чтоб не сбилась 1с и все ее настройки
Из инструментов имею : 2 руки , 2 компа , флешка на 8 гиг , диск с виндой .
Как мне реализовать переустановку винды без ммм сбиение настроек 1с ?) *в жизни не работал с 1с так что извените....*

сохрани ветку реестра HKEY_CURRENT_USER\Software\1C
и все папки с базами (путь к ним лучше сделать так как и раньше или ветка реестра что я указал выше бесполезна)
1С 7 или 1С 8? 1С лицензия? Инсталляция 1С у тебя есть? Если поломана то как?

Версия 7. Походу не лицуха правда не знаю точно , инсталятор нашел на ноуте.
Просто мне сказали мол там еще настроено мол обновлятся по интренету что то такое .

C 7-й проще. Если папки с базами не на том же разделе, что и винда, и буква диска после переустановки не изменится (с этим я думаю понятно всё), то при импорте сохраненной ветки реестра (ту что я выше указал) не надо будет вручную их вписывать в окно запуска 1С.
Далее тебе нужно будет поставить платформу 1С, отучить от ключа.
А не счет интернет обновления, там могут быть варианты, либо парольный доступ, либо нужен специальный диск ИТС или его замена... вобщем надо знать как настроено.