Идеал здоровой и гармоничной личности зародился еще в античной Греции. В те времена физическое здоровье человека греки связывали с состоянием его духовного и интеллектуального развития. Уже Сократ в своих трудах говорил о важности здорового образа жизни. Современное цивилизованное общество также с каждым днем все глубже осознает его необходимость. Ни для кого не секрет, что ухудшающиеся условия окружающей среды и стрессы, которым подвержено сегодняшнее индустриальное общество, способствуют развитию многих болезней. Согласно медицинской статистике, большинство социально-значимых заболеваний имеют своей причиной именно неправильный образ жизни. Алкоголь, курение, избыточный вес зачастую приводят к онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому одним из основных средств борьбы за здоровье как каждого конкретного человека, так и всей нации, является здоровый образ жизни. Ответственный подход к своему здоровью значит отказ от вредных привычек, физическую активность, правильное питание и регулярную диагностику состояния организма. Люди не должны забывать, что ихнии физические, духовные и материальные благополучия напрямую зависит от уровня их здоровья.

З.Ы. Берегите себя!

А как именно от этого избавляться? Или обереч себя от того?

Будь более внимательным. А это что?

Это кому как у меня есть достаточно примеров когда люди ведут здоровый образ жизни и спортом занимаються а умерают в полном расцвете лет а есть всю жизнь курят а умерают в глубокой старости.

Не где не видел и не слышал о таком никогда



Я читал в статистике, что каждый год десятки тысяч людей погибают от алкагольной, наркотической зависимостей и от рака легких.

Я тебе приведу примеры из собственного опыта моя прабабка никогда спортом не занималась всё жизнь курила и не просто курила а как паровоз и дожила до 102 лет ,а сын наших знакомых умер в 25 лет и при этом не пил не курил занимался плаваньем делал по утрам гимнастику вобщем следил за собой и умер от сердечного приступа.Вот такие пероги вобщем кому раждено утонуть не сгорит.

Черчиль курил всю жизнь выкуривая ежедневно до 20 гаван и умер в глубокой старости возраст точно не помню.

Я не говорил, что люди умерают только от сигарет.

Твоя бабка где жила? Наверное где то в деревне на природе, дышала чистым воздухом и питалась наверно не какой то "мивиной" это отыгрывало не малую роль в ее здоровье.
Ну не мог сын твоих знакомых умереть просто так из за сердечного приступа.
Всему есть своя причина.
Про Черчиля я ваще молчу

З.Ы. Чесно говоря, мало тебе вериться, ты просто хочеш убедить меня в том, что я не прав и все.

Дя впринципе никого не переубеждаю просто пример привёл
Прабабка в Киеве жила как и все мои родственники и предки.
Насчёт сина знакомых в причинах смерти это былдо указано.
У меня и в мыслях убеждать никого нет сам билдой занимался 15 лет ,а сейчас трубку курю.

а есть всю жизнь курят а умерают в глубокой старости.
[/quote]
є такі. У нас фізик в КПІ Немировський його призвіще. Років десь під 70. Не може витерпіти жодну півпару без курива, але дядько нам здався на років 50, не більше. Правда, нс казали, що він в молодості багато спортом займався, але це ми пропустимо.

Все правильно Сгиан сказал))
Но с другой стороны, разве не приятно самому смотреть на курящих людей и думать: "А вот у меня хватило сил бросить!"
Просто еще зависит кто как к етому относится, если ему глубоко пофик на своё хдоровье, то ето на долго)

Касп а ты что бросил курить?.Тем более пасивные курильшики получают на 75% больше вреда чем активные

Здоровый Образ жизни ето: 1)Када жрёш 3 раза в день
2)Када спиш по 10 часов
3)Када в кармане лежит много денег(от 100 до + ,,,,)

Прошу заметить, что Сократ был вегетарианцем. И вправду, задумайтесь, как сказал автор.

Я вже задумався і кинув весь час пити пиво і зайнявся спортом.

Когда курильщик бросает курить:

через два часа никотин начинает удаляться из организма;
через 12 часов окись углерода от курения выходит из организма полностью, легкие начинают функционировать лучше, проходит чувство нехватки воздуха;
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние становятся более острыми;
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче бегать и ходить;
через 5 лет риск инфартка миокарда станет в 2 раза ниже, чем у курящих.

Только нужно уточнять курильщик сигарет так как в лёгкие дым попадает,при курении же трубки дым в лёгкие не попадает.

интерестно, куда же попадает дым, когда куриш трубку???

Рассказываю по правилам курения трубки её курят незатягиваясь а только лишь смакуя дым.

Ага, дым раздражает слизистую рта)) это очень вредно))

А коли так затягуєш ту траву, що в цигарках то воно нічо не подразнює і не шкідливо.

Конечно вредно( Особенно бумага, в которую табак завернут.
Я тут не давнно ролик удивел... вух... сейчас выложу...

Все что курится, все то вредное.
К вашему свединею, кальян - вреднее сигарет.

Странно у меня ничё не раздражаеться может ты имеешь ввиду что либо другое.


Конечно кальян вроде бы тоже в затяг курят хотя здесь не уверен.

Рассказываю по правилам курения трубки её курят незатягиваясь а только лишь смакуя дым.

Это правило соблюдают далекоооо не все. Я знаю чела состоящего в клубе любителей трубок, он курить исключительно трубку и курит ее в затяжку.

Его проблеммы он видимо с сигарет перешол на трубку?Я тоже перешол с сигарет на трубку но курю не в затяг.Сигареты это самое ужастное что только есть.

Да ты прав, с сигарет на трубку. Но у него в клубе тоже курят в затяжку.
Честно говоря, то что ты говориш про трубку, больше подходит к сигаре. )

Вообще мы говорим тут о том чтоб бросить курить, я например пока не планирую бросать.

Дым оседает в полости рта и вызывает такие смертоносные заболевания, как кариес

От кариеса не умерают, если конечно он не распростронится на мозг )

Правильно сигара и трубка гдето похожи.Многи кто перходят с сигарет на трубку курят её как сигареты,а это не правильно,но им трудно перестроиться.

Пока кариес будет ползти до мозга - умрёшь от болевого шока
Всё, бросаю курить, не хочу умереть от мозгового кариеса.

Московой кариес это жесть!!
А кому помогают не курить надписи на пачках, типа *курить вредно, привыкните, не начинайте*? и какие больше на вас действуют?

Там есть 3 вида надписей:
1. Мужской - про импотенцию.
2. Женский - про вред беременным.
3. Унисекс - остальные.
Меня больше пугает 1-ый вариант)

Аналогично, машинально чето хочется взять другую пачку и курить оттуда )

Курю...плохо...надо бросать...